V字のポーズ 腹を割れ！バランス感覚を養え！！
腹筋を使いながらも柔軟性と、バランス感覚を必要とし、一回やるだけでお得なポーズ。
やるときついので一日に一回もやればじゅうぶんっす（・▽・）ノ
まず座る、写真の通りに座る必要はないです。
次に写真のように手を伸ばし・・・
足をあげて、Ｖ字のポーズだ！！
マックスのチカラでＶ字になって６秒キープ！！
この６秒があなたのお腹に奇跡を起こす！！！とおもう（・▽・）ノ
さらに、足首を握り・・・
引き寄せる、ここで６秒くらいまたキープ！
終了！おつかれさん☆
