三点倒立をマスターの域に達するために、最後のこのポーズを 送る!
ここまでくると、名刺に使える(・▽・)ノ
いつもどおり立ちます、基本的にこの3ステップで やりますが、なお、なれればいきなり最終形態をするのも可能です。
次に、手の位置をこのように変更します。 写真ではちょっとバランスを崩してすこしそれてますけど(笑) とにかく、手の位置を変更させてください。
最後に、浮上! これはある程度腕の力、それから背筋なども必要とします。
ボーナス☆トラック
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