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足首体操２

ＴＶを見ながらするポーズとして最適なこのポーズ！

ＣＭの間だけでも足首を回してみませんか？

見るのとは逆に、やってみると「なんて回しにくいんだー！」と
思います（笑）

これで、捻挫もすくなるなるはず（・▽・）ノ


まず楽に座ります。
このポーズじゃなくてもＯＫです。

ボーナス☆トラック！