高見盛りに学ぶ体の使い方
あなたは相撲見てますか？
私は子供の頃に祖父が相撲好きなので
夕方の２時間は相撲で、苦痛でした。
しかし、ここ１年相撲にハマってます。
私は毎日夕方の５：３０から
体を鍛えているのですが、
テレビをつけると偶然、相撲があっていたので、
相撲を見ながら筋トレをしているうちに、一瞬にかける
相撲の面白さに惹かれたのがキッカケです。
・・・という話は横に置いておいて（笑）
高見盛りのことは知っていますよね？
あの、戦う前のしぐさで有名な。
みなさん、彼のしぐさを見て笑っていますが、
高見盛りのしぐさから学びを得ていない人が多いと思います。
結論からいうと
【体の使い方で気持ちが変わるということです。】
例えば・・・
Ａさんをベットに寝かせて、３０分後に起こします。
そして、Ａさんと話します。
すると、Ａさんのテンションは低いわけです。
そうですよね？起きてすぐですから。
かたや
Ｂさんに５０Ｍ走を５本やってもらいます。
そして、すぐにＢさんと話します。
すると、Ｂさんのテンションはどうだと思いますか？
間違いなく、Ａさんのテンションとは違います。
たぶん、物凄くハイテンションです。
寝起きと、ランニング後という例えなら、あなたも
今までの人生で経験したことがあると思うのですが、
「なるほど〜」って思ってもらえましたか？^^;
このように、体をじっとさせていれば、気持ちは落ち着く。
そして、体を激しく動かせば、気持ちは昂ぶる。
この原則を覚えておけば、あなたももっと自分の
感情をコントロールできるようになるでしょう。
